1/14 KiDo Kids Yoga

こんにちはSonokoです。
行事がたくさんの楽しい冬休みが終わり、子供たちもそれぞれの生活に戻っていきましたね。
我が家は親子ともたくさん食べてみんなふっくらしました。
みなさんはいかがでしょうか?
さて、今週末日曜日はKiDo Kids yogaが開催されます。
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身体をしっかり動かして、呼吸法を学び、丈夫な心と身体を作りましょう。
英語のマントラ、ヨガのポーズ、リラックスのためのシャバアサナ、アートの時間もあります。3歳以上小学生のお子様までご参加頂けます。
ヨガはありのままの身体と心を感じながら行います。今、心地よい、でも少し頑張る、子供は自然とそれができます。
頑張りすぎてしまうお子さんも、ヨガを繰り返し練習すると自分の丁度よいところがわかってきます。
丁度よいところが心地よいと感じられると、ヨガだけでなく生きる上で必要なすべての事と上手に付き合っていけるようになるでしょう。

小さな子も大きな子も、男の子も女の子も、恥ずかしがり屋さんも元気があり余っている子も、運動が好きな子も苦手な子も、色んなお子様のご参加をお待ちしています。
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☆気楽にお越しください
☆裸足になれる服装でお越しください。
☆寒い季節ですので、お着替えがあると汗冷えしなくて安心です
☆お水かお茶を水筒に入れてお持ちください(大きなお子さんはペットボトルでも大丈夫です)
☆髪の長いお子様は寝転がった時や、頭頂を床につけた時に痛くないヘアスタイルでおねがいします(はずれやすいピンは危ないので柔らかいゴムがいいですね)
☆どうしても一人で中に入れないお子様は、慣れるまで保護者の方に見守って頂けますのでご安心ください

日時 1月14日 日曜日 16:00-17:00(お片づけなどで17:10ごろ終了)
場所 三条寺町スタジオ
担当 Sonoko
対象 3歳以上〜小学生
費用 キッズ専用チケット 3回3000円、ビジター料金 1回1200円