マタニティアンケートのご紹介 ① 

マタニティさんのヨガの経験をシェアして頂きました。ありがとうございます。
1月末にご出産予定で、いつも気持ちよさそうにヨガをされています。とても元気で様々なヨガクラスに参加されている方です!2018年は戌年、良いお産になりますように。

~TAMISAマタニティアンケート~

1、年代(差し支えなければご年齢)
 33歳

2、妊娠出産のご経験について

初めて

3、現在の週数
   35週

4、ヨガ歴
2年くらい

5、どのようなヨガを練習されていますか?

妊娠後は主にtriyogaを中心としたハタヨガ

6、好きなポーズ

cat and cowなどの背骨を波うたせるポーズ
trikonasanaやperm treeなどの体側を伸ばしたり湾曲させるポーズ

7、苦手なポーズ(妊娠によりしづらくなったポーズ)

脚とお腹を近づける前屈はしづらくなった
ハッピーベイビーも少しお腹が圧迫される感じがあります ハラーサナはそもそもとる気が起こらないポーズでした
壁などの補助のない肩ダチも。。。

8、妊娠中にヨガをしていて良かったと感じたこと

心と身体を健康に保てていること!
動きの中でも呼吸で身体をリラックスさせるというコントロール法が出産にも役立ちそう。
ガス抜きのポーズで揺れている時に、あかちゃんのゴローンという胎動を感じたことがあり、いっしょにヨガしてる 実感があって幸せを感じました。

9、ヨガ以外で何かケアをされていますか?
いいえ

10、妊娠したことでよかったこと、逆に困ったことはありましたか

家族をはじめ、知らない人にまで席を譲っていただくなど優しく接してもらえて、とてもありがたいです。
人間、いろんな人に支えられて生きてるんだな。。。と痛感させてもらいました。

悪阻がひどくて4ヶ月間ほどはひたすら嘔吐との戦いで辛かったです。

11、出産へのイメージや気になること、こんなお産がしたいという希望

ヨガをやっているせいか、変に、日ごろの練習が試される時!とワクワクしてます 笑
安産に越したことはないですが、母子ともに健康であればそれでいいかな。

12、ベビー用品で一番最初に買ったものは何ですか?

ジェラートピケのスタイかな?あまりに可愛くて衝動買いした気が。。。

13、使ってみたいベビー用品は何ですか?

手動のバウンサー?
YouTubeで赤ちゃんが激しく自分で使っている動画が面白かったから

14、生まれるまでにしたいことはありますか?

妻: 夫と食事に行ったり、映画館や劇場に行くこと         あと、音とヨガ。。。 それまでお腹にいてくれますように。 

夫:毛筆で子供の名前を綺麗に描けるように練習したい。

15、これからはじまる赤ちゃんとの生活で気になることはありますか?

妻:ご近所に騒音迷惑をかけないか心配。
夫:母子の健康。

16、赤ちゃんと一緒にしてみたいこと何ですか?

妻:とりあえず、家族でnew born photoを撮りたいです。
夫:指をつかませる。

17、TAMISAへのご意見、ご要望をお聞かせください

先生方がいつも温かく、体調を気遣って接してくださるおかげで、心強く、楽しいマタニティー生活を過ごすことができています。ありがとうございます。さらに、happy mama’s programなどの応援のお心遣いも大変嬉しかったです。
唯一、 七条スタジオのママクラスを復活してもらえたらな。。。と思います。