今週の産前産後ヨガスケジュール♪

こんにちはSonokoです
晩秋の京都、どこを見ても紅葉がきらきらと美しいですね!
勤労感謝の日からヨギックアーツのティーチャーズトレーニングが始まりました。
こちらの講座には、ヨギックアーツママクラスに参加されている方もお二人受講されています。

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産後のヨガから始めて少しずつ深められ、ヨガの良さを周りの人たちに伝えたいと思われたそうです。
今までもたくさんのママたちがヨガを深められ
産後は身体が変わっていくのが実感しやすく、心身ともに大きな助けになるので、ヨガの良さを実感しやすいと思います。
子育てしながら楽しみながらヨガをゆっくり深められてみませんか?

今週の産前産後ヨガのスケジュール

11月29日 (水) 13:00-14:20 リラックスママ
11月30日 (木) 12:10-13:30 ヨギックアーツママ
12月1日 (金) 14:00-15:20 マタニティ

師走に入りますがゆっくりと過ごす時間も大切にしたいと思います!
クラスでお待ちしています。

-Sonoko-