月別アーカイブ: 2017年7月

8/27(日)-家族ヨガ

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おじいちゃんおばあちゃんも一緒に♪家族ヨガ

このクラスはお子様も一緒に参加していただけるクラスです。通常のクラスとは、時間・料金が異なります。

日程: 2017年 8月27日(日) 10:30-11:30

対象: 3歳以上ならどなたでも *お父さんお母さんはもちろん、おじいちゃんおばあちゃんも一緒に是非ご参加ください

会場: 三条寺町スタジオ

講師: みゆき

料金: 当日スタジオ払いお一人500円(税抜) *3歳以下は無料です
    レンタルマット1枚100円

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大人だけではなく、子供にもヨガの楽しさ・気持ちよさを知っていただける良い時間ですので是非ご参加ください。
お子さんにもきっと素敵な変化がありますよ。
家族ヨガは大人と子供が一緒に参加出来るクラスです。いつもとは違う子供の一面がみられるかも!
ご家族みんなでご参加ください。

Papa&Kids with Damion!

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Damion先生によるpapa&kids♪

皆んなで元気に良い汗を流しました!

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壁を使ったり、ペアワークをしたり。

時に優しく、時に愉快に厳しく、Damion先生のワールドに、今回初参加の年中さんBoysも最後までやり遂げる事ができました。

最後のシャバアサナでは、先生によるマッサージも。

子供もやっぱりマッサージされると気持ちが良いのですね。

元気一杯しっかり動いた後の静けさを体感しました。

元気いっぱいエネルギー全開の子供達にも、いつも忙しく頑張っているパパ達にもヨガの時間は必要です。

自分自身の心と身体と仲良くなること。

動の中にも静を感じること。

などなど、ヨガで得られる効果はたくさんありますが、

ヨガのポーズを通して身体を内観し、逆さまになったり、捻ったりすることで色んな角度、方向から自分自身を見つめる事ができます。それもこれも、マットの上でなく、私達の日常に生かせるヒントがたくさん。

そしてきっと、愛する我子と一緒ならもっともっとリラックスできますよね。

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なかなかヨガを始めるきっかけがないパパさん達!ぜひ!papa&kidsクラスへお越しください♪

また、TAMISAでは定期的に家族ヨガも開催しております。

パパだけでなく、ママやおじいちゃん、おばあちゃんもご一緒にご参加下さい!

8月開催「家族ヨガ♪」

8/27(日)-家族ヨガ